영양제 종류와 효능, 부작용 정보에 대한 내용을 다룹니다.
에너지 회복, 노화 방지에 도움된다고 알려진 NMN(엔엠엔) 영양제 들어보셨나요? 최근 일본, 미국 중심으로 엄청나게 팔리며 관심이 매우 뜨겁습니다. 오늘은 엔엠엔 영양제의 정확한 효능/효과, 부작용, 복용법에 대해서 소개하겠습니다. (+여러 업체의 NMN(엔엠엔) 영양제 가격비교) 1. NMN(엔엠엔)이란? NMN이란, 몸속에서 에너지를 만들고 노화를 늦춰주는 데 중요한 역할을 하는 물질(NAD+)을 만들어주는 “재료” 역할을 하는 성분입니다. 간단하게 말하면? “NMN = 노화를 … Read more
피로회복제로 유명한 안티플엠(m), 무작정 복용하면 오히려 역효과가 날 수도 있다는 사실 알고 계시나요? 오늘은, 안티플엠의 효과, 부작용, 복용법까지 한 번에 정리해드리겠습니다. 추가로, 안티플엠이 다래끼, 구내염, 감기에 어떤 역할을 할 수 있는 지도 함께 적어놓았으니 참고해보세요! 1. 안티플엠이란? 안티플엠은 건강기능식품으로, 대표적으로 피로회복과 간 기능 개선효과가 있습니다. 주요 성분은 “우르소데옥시콜산(UDCA)” 과 실리마린이며, 이는 간 해독 작용을 돕는 … Read more
백하수오, 한 번쯤 들어보셨죠? 백하수오는 40대 ~ 60대 사이의 중년 여성 갱년기 증상 완화에 효과가 있다고 유명해지면서 건강식품으로 많은 인기를 끌고 있는데요. 오늘은 백하수오 복용 전 꼭 알아야 할 효능, 부작용, 담금주 활용방법에 대한 알짜배기 내용을 소개하겠습니다. 1. 백하수오란? 백하수오란, 마디풀과의 다년생 식물로 알려져 있으며, 옛날부터 피로회복, 정력 증진, 면역력 강화에 사용되어 왔습니다. < 출처 … Read more